200 & 300 Ώρες Εκπαίδευσης Δασκάλων Yoga
2 Oλοκληρωμένα προγράμματα για όποιον επιθυμεί να εμβαθύνει και να ανέβει επίπεδο στην πρακτική του αλλά και να αρχίσει να διδάσκει γιόγκα σε επαγγελματικό επίπεδο.
Αναγνωρισμένα από τη Yoga Alliance
και περιλαμβάνουν τρεις τομείς μελέτης
Τι να διδάξεις
Η γνώση της διδασκαλίας
Πως να διδάξεις
Η τέχνη της διδασκαλίας
Ποιος είσαι
Η φωνή του Δασκάλου
Το θεμελιώδες
Το προχωρημένο
Ενότητες
ΣΤΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ 200 ΩΡΩΝ ΔΙΔΑΣΚΟΝΤΑΙ 9 ΕΝΟΤΗΤΕΣ (1 εώς 8 και 12)
ΚΑΙ ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΝΟΤΗΤΕΣ (1 εώς 12) ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ 300 ΩΡΩΝ
-
ENOTHTA 1: GANESHA
Ένα καινούργιο ταξίδι πίσω στο χρόνο. Εμπιστεύσου την πυξίδα σου
ΘΕΜΕΛΙΟ
- Ένα υπέροχο ταξίδι εξερεύνησης της γιόγκα, της ιστορίας, της φιλοσοφίας και των βασικών αρχών που τη διέπουν
- Ετυμολογική αλλά και ουσιαστική έννοια της γιόγκα. Διαφορές ανάμεσα σε πρακτική και στόχο. Εξερεύνηση της γιόγκα μέσα στην Ιστορία και τη Φιλοσοφία. Τα 4+1 μονοπάτια/Σχολές γιόγκα
- Σύγχρονη ερμηνία και εφαρμογή στη σημερινή ζωή των αρχαίων αποφθεγμάτων (Ουπανισάδες, Βέδες, Σούτρες, Μπαγκάβαντ Γκίτα)
- Εμβάθυνση στη μελέτη αρχαίων γιογκικών κειμένων. Εφαρμογή στη ζωή μας αλλα και στη διδασκαλία στην τάξη.
- Θεμέλια (παλάμες και πέλματα)
- Όρθιες στάσεις (ουδέτερες)
Mudra
Sankalpa
Chakra
Muladhara
Mantra
Om Namah Lord Shiva Nataraja Tandava
Element
Γή
-
ENOTHTA 2: DURGA
Τιθάσευσε την άγρια ομορφιά του σώματος
ΑΝΑΤΟΜΙΑ
- Βασικές αρχές ανατομίας , φυσιολογίας, κινησιολογίας
- Ανατομία και η θεραπεία με τη γιόγκα
- Άσανες κατηγορίες, ευθυγραμμίσεις, παραλλαγές, οφέλη
- Λεπτομέρειες ευθυγράμμισης, θεραπευτική διάσταση και εφαρμογή σε κάθε τύπο σώματος
- Χαιρετισμοί
- Όρθιες στάσεις (έξω στροφής)
Mudra
Abhaya Hrdaya
Chakra
Manipura
Mantra
Om Dum Durgayei Namaha
Element
Φωτιά
-
ENOTHTA 3: KALI
Μεταμόρφωσε το φόβο σου
ΑΝΑΤΟΜΙΑ 2
- Βασικές αρχές ανατομίας , φυσιολογίας, κινησιολογίας (μερος 2)
- Ανατομία και η θεραπεία με τη γιόγκα
- Άσανες κατηγορίες, ευθυγραμμίσεις, παραλλαγές, οφέλη
- Λεπτομέρειες ευθυγράμμισης, θεραπευτική διάσταση και εφαρμογή σε κάθε τύπο σώματος
- Χαιρετισμοί
- Όρθιες στάσεις
Mudra
Kali Mudra
Chakra
Manipura
Mantra
Om Aim Hreem Kleem Chamundaye Viche Swaha
Element
Φωτιά
-
ENOTHTA 4: SARASWATI
Άκου το κάλεσμα της γλώσσας των δονήσεων
ΣΑΝΣΚΡΙΤΙΚΑ
- Εισαγωγή στα Σανσκριτικά
- Αλφάβητος και γραφή και ανάγνωση βασικών λέξεων
- Σωστή εκφώνηση στάσεων
- Παραλλαγές χαιρετισμών
- Στροφές, ισχία και πρόσθιες κάμψεις
Mudra
Dhyana Mudra
Chakra
Sahasrara
Mantra
Aum, Aing Saraswathye Namah, Aum
Element
Χοροχρόνος
-
ENOTHTA 5: TARA
Στρέψου προς τα μέσα με τα μάτια της ψυχής
ΛΕΠΤΟΦΥΕΣ ΣΩΜΑ
- Οκταπλό μονοπάτι του Πατάντζαλι (Πραναγιάμα και Διαλογισμός)
- Εισαγωγή στην Πραναγιάμα – Τεχνική και οφέλη
- Εισαγωγή στο Διαλογισμό – Τεχνική και οφέλη
- Ενεργειακό σώμα. Ανακάλυψε τι υπάρχει πέρα από το φυσικό κόσμο και χρησιμοποίησε τη γνώση αυτή στις τάξεις σου
- Γιόγκα δεν είναι μόνο άσανα. Εξερέυνησε τα υπόλοιπα εργαλεία στο συρτάρι της γιόγκα. Μάθε τη σημασία τους και πώς και πότε να τα χρησιμοποιείς
- Εμπλούτιση διδασκαλίας (mudras, dharma, mantra, seva, sankalpa, sadhana)
- Πώς να φέρεις τη γιόγκα στη ζωή σου έκτος μάτ
- Στροφές, ισχία και πρόσθιες κάμψεις (μέρος 2)
Mudra
Dharmachakra "τιμόνι του Ντάρμα"
Chakra
Ajna
Mantra
oṃ tāre tuttāre ture svāhā
Element
Όλα
-
ENOTHTA 6: KRISHNA
Παίξε στις μαγικές γραμμές τις δημιουργικότητας σου
ΑΛΛΗΛΟΥΧΙΑ ΣΤΑΣΕΩΝ
- Ασφάλεια στη διδασκαλία
- Προφυλάξεις, αντενδείξεις, τροποποιήσεις, οφέλη
- Μάθε πως να σχεδιάζεις τάξεις με εφυή και ασφαλή τρόπο
- Δημιουργική μεθοδολογία Vinyasa Flow (προς ισορροπίες, δύναμη πυρήνα, δημιουργικές μεταβάσεις, ενσωμάτωση πραναγιάμα, drishti, mudras, bandhas κλπ)
- Τα μυστικά της τεχνικής της επίδειξης (demoing)
- Θεματοποίησε τη δική σου τάξη
- Εμπλουτισε το διδακτικό σου ρεπερτόριο με τα έτοιμα sequence του Agni Yoga
- Μονοπάτια θεματοπόιησης και αλληλουχίας που προετοιμάζουν το σώμα για προχωρημένες άσανας
- Θεματικά εργαστήρια
- Διαχείριση χρόνου
- Τα μυστικά της τεχνικής του Demoing
- Φτιάξε τη δική σου τάξη
- Πώς να χρησιμοποιείς την ομιλία και τον τόνο της φωνής σε διάφορα στάδια της κατηγορίας
- Σειρές και διαδοχή στάσεων που ετοιμάζουν το σώμα για προχωρημένες άσανας
- Οπίσθιας έκτασης άσανες
Mudra
Alapadma/Chakravaka,"πλήρως ανοιχτός λωτός"
Chakra
Swadisthana
Mantra
MAHA: hare kṛiṣhṇa hare kṛiṣhṇa kṛiṣhṇa kṛiṣhṇa hare hare hare rāma hare rāma rāma rāma hare hare
Element
Νερό
-
ENOTHTA 7: LAKSHMI
Αναριχύσου σαν το λωτό απ'το σκοτάδι. Βρές το στόχο σου και στείλε το βέλος σου στο κέντρο
ΑΥΘΕΝΤΙΚΗ ΦΩΝΗ
- Δεξιότητες δασκαλίας των άσανας
- Πώς να χρησιμοποιείς ομιλία και ένταση φωνής σε διαφορετικά στάδια της τάξης
- Μάθε την τεχνική διδασκαλίας του γυμναστή και του δασκάλου
- Μετά την αποφοίτηση
- Φτιάξε το μέλλον που εσύ θες για τον εαυτό σου
- Ηθική και δεοντολογία δασκάλου
- Επόμενα βήματα. Γιόγκα ως επιχείρηση. Διαχειρίσου τον εαυτό σου. Βρες τα στοιχεία διαφοροποίησης σου και επένδυσε σε αυτά
- Μάρκετινγκ, σχεδιασμός, branding, παροχή συμβουλών και επαγγελματική καθοδήγηση
- Online παρουσία, ιστοσελίδα, blogs
- Αμοιβές
- Ανακάλυψε τον εαυτό σου
- Μετέτρεψε την αδυναμία σου σε δύναμη
- Προσωπική ασφάλεια και μέλος της Yoga Alliance
- Πρώτες βοήθειες
- Ανεστραμμένες άσανες
Mudra
Abhaya και Varada Mudra
Chakra
Anahata
Mantra
OM Shri Hanumate Namaha
Element
Αέρας
-
ENOTHTA 8: HANUMAN
Μοιράσου το χάρισμά σου με αγάπη και αφοσοίωση
YOGA ASSISTS
- Η Τέχνη των assist, πως να υπηρετείς τους μαθητές με συμπόνια και σκοπό τη δική τους πρόοδο
- Restorative, Yin, γιόγκα για εγκύους και αποθεραπεία. Η σωστή τάξη στο σωστό κοινό.
- Παρακλάδια και σχολές γιόγκα / Αποθεραπεία / Ειδικοί πληθυσμοί
- Στηρίξεις και ύπτιες άσανες
Mudra
Padma
Chakra
Vishuddha
Mantra
Om Hring kling MahaLakshmyai Namah
Element
Αιθέρας
-
ENOTHTA 09: SHIVA
Γίνε η ενσωμάτωση της δύναμης
ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΕΣ ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ
- Κάνε μια βουτιά στα βαθειά με τη χρήση προηγμένων γιογκικών εργαλείων
- Προχωρημένα Μούντρα, Μάντρα, Πραναγιάμα, Διαλογισμός
- Προχωρημένη θεματοποίηση και προετοιμασία εμπνευσμένων τάξεων
- Πρακτική δημιουργίας ευφυών αλληλουχιών vinyasa
Mudra
Shiva Linga
Chakra
Sahasrara
Mantra
OM Namah Shivaya
Element
Cosmic energy
-
ENOTHTA 10: SHAKTI
Γίνε η ενσωμάτωση της χάρης
ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΕΣ ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ
- Βελτιώστε τις δεξιότητες της διδασκαλίας σας – Εξερευνήστε τα όριά σας
- Βελτιώστε τα adjustments / Hands on assists
- Πώς να ‘διαβάζετε’ την ενέργεια στην τάξη
- Πώς να διατηρήσετε τη δύναμή σας ως δάσκαλος
- Πώς να δημιουργήσετε Workshop
- Πώς να αυξήσετε το εισόδημά σας
Mudra
Shakti mudra
Chakra
Muladhara
Mantra
Adi Shakti Namo Namo
Element
Cosmic action
-
ENOTHTA 11: SHIVA-SHAKTI
The harmony of the opposites
BRING IT ALL TOGETHER
Στην ενότητα Shiva-Shakti φέρνουμε μαζί όλα όσα μάθαμε, βιώνουμε και ανακαλύπτουμε παρεά. Εδώ σφυριλατούμε όλες τις πρακτικές μαζί για να ωθήσουμε εσένα, τον Δάσκαλο σε μια ολοκληρωμένη, ξεχωριστή διδασκαλία της γιόγκα. Σε βοηθάμε να αντιμετωπίσεις τους φόβους σου, να περπατήσεις μέσα από την αλχεμική φωτιά του μετασχηματισμού και να αναδυθείς ως σούπερ δάσκαλος, μια πραγματική ενσάρκωση της ύψιστης δυνατότητάς σου. Μαζί ως μια φυλή δουλεύουμε με εσένα ξεχωριστά, αλλά και όλοι συλλογικά σαν ένα.
Επανεξετάζουμε τη μεθοδολογία διδασκαλίας, τις δεξιότητες ηγεσίας ενός δασκάλου μέσα στην κοινότητα, τις προσαρμογές τάξης, τις πνευματικές πρακτικές για τη διατήρηση της ενέργειας του δασκάλου, τη χρήση της αυθεντικής φωνής σου, το κράτημα χώρου για να ξεδιπλώσουν και να μεταμορφώσουν οι μαθητές και τα μυστικά για να παραμείνεις πιστός στη δύναμη της δημιουργικής σου ελευθερίας.
Ο Νίκο καθοδηγεί κάθε δάσκαλο στα προσωπικά και επαγγελματικά του όρια και τους βοηθά να τα υπερβούν, να τα εξερευνήσουν και να τα επαναπροσδιορίσουν. Στην άκρη της δημιουργικότητάς σου, όπου λαμβάνει χώρα ο πραγματικός, ριζικός μετασχηματισμός.
Mudra
Sankalpa mudra
Chakra
Anahata
Mantra
So Ham / Aham Prema
Element
Sahaja
-
ENOTHTA 12: NATARAJA
Χόρεψε στην άκρη του τέλους και στην αρχή του νέου
ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ
- Εξετάσεις θεωρίας και πρακτικής
- Πρακτική διδασκαλίας ιδιαίτερα και ομαδικά
- Να Παρατηρήσεις και αναλύσεις 5 τάξεις
- Assist σε 5 τάξεις
- Ηχογράφησε μια τάξη σου και λάβε σχόλια και συμβουλές
Mudra
Sankalpa
Chakra
Muladhara
Mantra
Om Namah Lord Shiva Nataraja Tandava
Element
Γή
Γνώρισε τους δασκάλους
Ο Niko Geo, η Χριστίνα Σαμπάνη και οι δάσκαλοι του εκπαιδευτικού, μας περιγράφουν με τις προσωπικές τους εμπειρίες το Agni Yoga Teacher Training.
Διάφορες Στιγμές
Ενδιαφέρομαι να εγγραφώ
Εκδήλωση ενδιαφέροντος για τα εκπαιδευτικά προγράμματα των 200 ή 300 ωρών
ΕΓΓΡΑΦΗ