Χριστίνα Σαμπάνη (E-RYT500)
Σάββατο 7 Μαρτίου, 17.00
H Rocket Yoga είναι ένα δυναμικό, διασκεδαστικό μάθημα που διδάσκεται κάθε Τετάρτη στις 20.00 στη HYNG από τη Χριστίνα Σαμπάνη (πιστοποιημένη από την Amme Hill Poulton, από τις πρώτες πιστοποιημένες δασκάλες του Larry Schultz, ιδρυτή της Rocket Yoga).
Έχει ρίζες στις παραδοσιακές σειρές Ashtanga Vinyasa 1,2,3. Στόχος της είναι να φέρει τους ασκούμενους σε επαφή με προχωρημένες τεχνικές και να θέσει σταδιακά την πρακτική τους σε υψηλότερα επίπεδα– με σεβασμό πάντα στις δυνατότητες μας στο παρόν!
Ξεκίνησε στο Σαν Φρανσίσκο και έχει αγαπηθεί από πολλούς παγκοσμίως. Στην Ευρώπη υπάρχουν εξαιρετικά λίγοι δάσκαλοι Rocket Yoga και είμαστε τυχεροί που η Χριστίνα μας τη διδάσκει αποκλειστικά στη HYNG.
Θες να μπεις σε ένα μάθημα Rocket και φοβάσαι τα κατακόρυφα? Βλέπεις όλες τις στηρίξεις και τις ανάστροφες asanas και αναρωτιέσαι πως μέσα σε τόσο λίγο χρόνο θα ευθυγραμμίσεις το σώμα σου για να ισορροπήσεις?
Η Χριστίνα μας καθοδηγεί με ασφάλεια και μας μαθαίνει τα απαραίτητα κόλπα για να καταφέρουμε τα ακατόρθωτα! Ανέβα και εσύ στον πύραυλο της Rocket Yoga μας με κυβερνήτη τη Χριστίνα σε αυτό το δίωρο ταξίδι.
Με αυτό το workshop θα μάθεις τις βασικές αρχές όλων αυτών των απαιτητικών ασκήσεων. Ξεκινώντας με την σωστή εκμάθηση των χαιρετισμών του ήλιου, συνεχίζουμε με εμβάθυνση σε handstands, inversions και tips για arm balances.
Είτε θες να παρακολουθήσεις ένα μάθημα Rocket Yoga ή θες απλά να βελτιώσεις την πρακτική σου σε αυτές τις κατηγορίες ασκήσεων αυτό το workshop είναι ιδανικό και κατάλληλο για όλα τα επίπεδα μαθητών και δασκάλων.
Info
Μπορείς να δοκιμάσεις την εμπειρία της προετοιμασίας για rocket yoga μόνο με 20€.
Reservations γίνονται με προκράτηση θέσης & προπληρωμή.
Για πληροφορίες, κρατήσεις και αγορές μπορείς να μας καλέσεις στο 210-6756770.
Η ομάδα μας είναι στη διάθεσή σου.
Ακύρωση συμμετοχής μπορεί να γίνει έως 24 ώρες πρίν από έναρξη χωρίς να υφίσταται επιστροφή χρημάτων.
Bio
Γνώρισε τη Υoga ως μαθήτρια το 2005. Έχοντας σπουδάσει interior design και δουλεύοντας πολλά χρόνια στο χώρο, η πρώτη επαφή της με τη Yoga την έκανε να νιώσει την αλλαγή που θα φέρει στη ζωή της. Ξεκινώντας μια σειρά εκπαιδεύσεων και πολλών σεμιναρίων με έμπειρους δασκάλους απο την Ελλάδα και το εξωτερικό, ήρθε η στροφή και στην επαγγελματική της ζωή. Η πρώτη της εκπαίδευση ξεκίνησε το 2013, από το Hot Yoga , παρακολουθώντας 140h Hot Yoga Teacher Training. Συνεχίζοντας εκπαιδεύτηκε στη Παιδική Yoga στο Yoga Studio Health (2014) και αποφοίτησε απο τη σχολή του Yogaworks (200h Πιστοποίηση από Yoga Alliance) το 2014. Το 2016 ταξίδεψε στη Γαλλια και ολοκλήρωσε το 50h Rocket Yoga Teacher Training. Πιστοποιήθηκε από την Amme Hill Poulton, από τις πρώτες πιστοποιημένες δασκάλες του Larry Schultz (ιδρυτή της Rocket Yoga)